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むし歯は、主に「細菌(ミュータンス菌など)」「糖質(砂糖)」「歯の質」という3つの要素に「時間」という因子が重なることで発生します。これらの条件が揃うと、細菌が糖分を分解して「酸」を作り出し、歯の成分を溶かす「脱灰(だっかい)」が引き起こされます。
主な発生要因は以下の通りです。
ミュータンス菌などの細菌が歯の表面に定着し、酸を生成します。
砂糖などをエサに細菌が酸を作り出すため、甘いものやダラダラとした間食(長時間食べ続けること)は非常に大きなリスクとなります。
歯の硬さや構造には個人差があり、もともと抵抗力が弱い方はむし歯になりやすい傾向があります。
磨き残し(特に歯間や奥歯の溝など)が残っていると、そこからむし歯が進行します。
ストレスや加齢、乾燥などで唾液が減ると、酸を中和し、溶け出した歯の成分を修復する「再石灰化」の働きが低下します。
特に、就寝前のブラッシング不足や間食がやめられない生活習慣は、お口の中を長時間「酸性」の状態に保ってしまうため、重度のむし歯につながりやすくなります。日頃の生活習慣を見直すことが、健康な歯を守る第一歩です。
むし歯の進行状況と治療法